Pan saludable hecho en casa con solo tres ingredientes!
Este pan es perfecto para el desayuno o la cena, aporta nutrientes y proteínas a tu cuerpo , ademas no contiene gluten y es ideal si estas a dieta y te rehúsas a renunciar al pan.
Esta es una de las tantas versiones que te enseñare a preparar (puedes suscribirte para recibir cada publicación de mi blog dando click aquí) lo mejor de esta receta es que puedes prepararla con o sin horno, ya sea en el microondas o simplemente en el sartén al fuego.
Como hacer pan de sal sin harinas! Receta para 1 porción en 15 minutos.
Ingredientes:
- 1 Huevo
- 2 cucharadas de avena en hojuelas o harina de avena
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- Sal y pimienta al gusto
Te vas a llevar a un recipiente previamente engrasado 1 huevo entero
Añade la avena, la cucharadita de levadura y sal pimienta al gusto
Preparación en horno o freidora de aire: pre-calienta a 180° por 5 minutos, coloca el recipiente adentro de 8 a 10 minutos y listo.
Preparación en microondas: vas a llevar el recipiente al micro de 8 a 10 minutos, revisa a los 5 minutos como va y continua y listo.
Preparación en sartén a fuego: Pre-calienta el sartén antiadherente, coloca la mezcla y deja cocinar por 8 minutos a fuego lento, revisa si es necesario darle la vuelta y listo.
Acompaña al gusto y disfrútalo!
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